10.0 km | 00:47:31 | 04:44/km日期: 2022-04-03 17:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8382 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'55" / 04'40" / 04'42" / 04'40" / 04'43" / 04'46" / 04'37" / 04'47" / 04'49" / 04'45" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'18") | 1008 / 1008 | 168 / 121 |
| 2 | | 04'38" (+00'03") | 1005 / 2014 | 174 / 123 |
| 3 | | 04'40" (+00'05") | 1003 / 3018 | 173 / 123 |
| 4 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 4018 | 175 / 121 |
| 5 | | 04'43" (+00'08") | 1008 / 5026 | 176 / 120 |
| 6 | | 04'43" (+00'08") | 1008 / 6035 | 177 / 118 |
| 7 | | 04'35" | 1004 / 7039 | 178 / 121 |
| 8 | | 04'45" (+00'10") | 1001 / 8041 | 179 / 117 |
| 9 | | 04'49" (+00'14") | 1001 / 9043 | 179 / 115 |
| 10 | | 04'42" (+00'07") | 1010 / 10052 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'40" | 00:09'35" |
| 3 | 04'42" | 00:14'17" |
| 4 | 04'40" | 00:18'57" |
| 5 | 04'43" | 00:23'40" |
| 6 | 04'46" | 00:28'26" |
| 7 | 04'37" | 00:33'03" |
| 8 | 04'47" | 00:37'50" |
| 9 | 04'49" | 00:42'39" |
| 10 | 04'45" | 00:47'24" |
| 10.0 | 05'03" | 00:47'31" |
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