11.0 km | 01:09:55 | 06:21/km日期: 2022-04-02 16:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'36" / 06'23" / 06'16" / 06'07" / 06'15" / 06'17" / 06'15" / 06'25" / 06'14" / 05'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'20") | 596 / 7596 |
| 9 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 8596 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 9596 |
| 11 | | 06'54" (+00'55") | 1000 / 10596 |
| 12 | | 06'23" (+00'24") | 405 / 11002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.89 km 
母子鱷魚 跟上來39-3 累積 :
402.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'23" | 00:12'59" |
| 3 | 06'16" | 00:19'15" |
| 4 | 06'07" | 00:25'22" |
| 5 | 06'15" | 00:31'37" |
| 6 | 06'17" | 00:37'54" |
| 7 | 06'15" | 00:44'09" |
| 8 | 06'25" | 00:50'34" |
| 9 | 06'14" | 00:56'48" |
| 10 | 05'59" | 01:02'47" |
| 11.0 | 07'22" | 01:10'10" |
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