齊立中 2022/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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6.0 km | 00:38:57 | 06:27/km

日期: 2022-04-05 17:11 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'15" / 05'52" / 06'09" / 06'01" / 06'08" / 06'04" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'04" (+02'04")

987 / 987

2

06'02"

(14'01")

06'00"

1003 / 1991

3

06'15"

(20'16")

06'10" (+00'10")

1013 / 3004

4

06'01"

(26'17")

06'01" (+00'01")

997 / 4002

5

06'08"

(32'25")

06'05" (+00'05")

1007 / 5010

展開計圈分析

4月累積里程 : 76.69 km

adics jolt 3 累積 : 1151.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 2 years ago

陳尚旻, 黃天奕和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2022-04-05 18:05 ·

1 個人推

何明鍾（瘋之谷）立中哥，晚上好，連假運動快樂

2022-04-05 18:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	05'52"	00:14'07"
3	06'09"	00:20'16"
4	06'01"	00:26'17"
5	06'08"	00:32'25"
6	06'04"	00:38'29"
6.0	05'15"	00:38'41"

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