2.0 km | 00:09:49 | 04:53/km日期: 2022-03-30 19:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 04'55" / 04'51" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'01" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.56 km Adidas Boston 10 累積 :
1137.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'51" | 00:09'46" |
2.0 | 04'50" | 00:09'49" |