4.2 km | 00:29:48 | 07:06/km日期: 2022-03-30 20:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'57" / 07'30" / 07'46" / 05'22" / 21'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'19" (+17'01") | 31 / 1031 |
| 3 | | 04'49" (+00'31") | 185 / 1217 |
| 4 | | 15'16" (+10'58") | 191 / 1409 |
| 5 | | 04'57" (+00'39") | 1000 / 2409 |
| 6 | | 04'38" (+00'20") | 40 / 2449 |
| 7 | | 22'45" (+18'27") | 23 / 2473 |
| 8 | | 04'46" (+00'28") | 152 / 2625 |
| 9 | | 17'21" (+13'03") | 198 / 2824 |
| 10 | | 04'56" (+00'38") | 988 / 3813 |
| 11 | | 24'33" (+20'15") | 22 / 3836 |
| 12 | | 04'18" | 155 / 3991 |
| 13 | | 21'14" (+16'56") | 205 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 07'30" | 00:12'27" |
| 3 | 07'46" | 00:20'13" |
| 4 | 05'22" | 00:25'35" |
| 4.2 | 21'27" | 00:29'49" |
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