David Shih 2022/04/04 訓練日誌

David Shih 台中
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David Shih

10.0 km | 00:56:34 | 05:38/km

日期: 2022-04-04 21:24 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'47" / 05'34" / 05'32" / 05'31" / 05'34" / 05'35" / 05'42" / 05'47" / 05'44" / 05'38" / 10'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 112.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

beself1997, Leo Peng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'34"	00:11'21"
3	05'32"	00:16'53"
4	05'31"	00:22'24"
5	05'34"	00:27'58"
6	05'35"	00:33'33"
7	05'42"	00:39'15"
8	05'47"	00:45'02"
9	05'44"	00:50'46"
10	05'38"	00:56'24"
10.0	11'04"	00:56'37"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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