7.0 km | 00:32:52 | 04:40/km日期: 2022-03-29 17:45 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'57" / 04'46" / 04'44" / 04'54" / 04'29" / 04'19" / 04'35" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'53") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'46" | 00:09'43" |
| 3 | 04'44" | 00:14'27" |
| 4 | 04'54" | 00:19'21" |
| 5 | 04'29" | 00:23'50" |
| 6 | 04'19" | 00:28'09" |
| 7 | 04'35" | 00:32'44" |
| 7.0 | 05'01" | 00:32'52" |
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