齊立中 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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5.1 km | 00:29:59 | 05:54/km

日期: 2022-03-30 19:59 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'58" / 05'52" / 05'28" / 05'52" / 06'06" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'52" (+00'20")

1014 / 1014

2

05'52"

(11'50")

05'52" (+00'20")

999 / 2014

3

05'33"

(17'23")

05'32"

1001 / 3015

4

05'47"

(23'10")

05'47" (+00'15")

999 / 4014

5

06'10"

(29'20")

06'08" (+00'36")

1003 / 5018

6

00'27"

(29'47")

05'51" (+00'19")

76 / 5095

3月累積里程 : 96.44 km

adics jolt 3 累積 : 1151.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 2 years ago

黃天奕, 簡明毅和其他 4 人說推

·

何明鍾（瘋之谷）立中哥，夜跑運動愉快，晚安

2022-03-30 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'52"	00:11'50"
3	05'28"	00:17'18"
4	05'52"	00:23'10"
5	06'06"	00:29'16"
5.1	05'25"	00:29'47"

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