10.4 km | 00:57:47 | 05:32/km日期: 2022-03-28 16:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'19" / 05'29" / 05'26" / 05'37" / 05'27" / 05'34" / 05'29" / 05'39" / 05'33" / 05'43" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'40") | 420 / 10420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'29" | 00:10'48" |
| 3 | 05'26" | 00:16'14" |
| 4 | 05'37" | 00:21'51" |
| 5 | 05'27" | 00:27'18" |
| 6 | 05'34" | 00:32'52" |
| 7 | 05'29" | 00:38'21" |
| 8 | 05'39" | 00:44'00" |
| 9 | 05'33" | 00:49'33" |
| 10 | 05'43" | 00:55'16" |
| 10.4 | 05'59" | 00:57'47" |
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