7.2 km | 00:42:00 | 05:51/km日期: 2022-03-29 12:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'11" / 06'05" / 06'53" / 07'33" / 05'09" / 06'00" / 05'10" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 162 / 7162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'05" | 00:13'16" |
| 3 | 06'53" | 00:20'09" |
| 4 | 07'33" | 00:27'42" |
| 5 | 05'09" | 00:32'51" |
| 6 | 06'00" | 00:38'51" |
| 7 | 05'10" | 00:44'01" |
| 7.2 | 04'54" | 00:44'49" |
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