7.8 km | 00:42:46 | 05:29/km日期: 2022-04-03 20:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'16" / 05'32" / 05'22" / 05'11" / 05'28" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'51") | 794 / 7794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'16" | 00:16'32" |
| 4 | 05'32" | 00:22'04" |
| 5 | 05'22" | 00:27'26" |
| 6 | 05'11" | 00:32'37" |
| 7 | 05'28" | 00:38'05" |
| 7.8 | 06'47" | 00:43'29" |
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