4.5 km | 00:29:45 | 06:33/km日期: 2022-03-22 21:51 - 地點: 繞繞 - 天氣: 溫 - 平均心率: 113 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 1430'31" / 07'07" / 05'31" / 06'31" / 02'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 480 / 4480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.89 km 
DECATHLON Run Active M 黑橘II 累積 :
752.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1430'31" | 23:50'31" |
| 2 | 07'07" | 23:57'38" |
| 3 | 05'31" | 24:03'09" |
| 4 | 06'31" | 24:09'40" |
| 4.5 | 02'34" | 24:10'54" |
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