8.0 km | 00:51:50 | 06:27/km日期: 2022-03-25 14:34 - 總爬升: 143 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 144 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'24" / 06'43" / 07'16" / 07'35" / 06'00" / 05'50" / 06'04" / 05'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'39") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.38 km 
Skechers gorun ultra-r 2 灰 累積 :
1244.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'43" | 00:13'07" |
| 3 | 07'16" | 00:20'23" |
| 4 | 07'35" | 00:27'58" |
| 5 | 06'00" | 00:33'58" |
| 6 | 05'50" | 00:39'48" |
| 7 | 06'04" | 00:45'52" |
| 8 | 05'50" | 00:51'42" |
| 8.0 | 08'08" | 00:51'51" |
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