11.0 km | 01:02:16 | 05:39/km日期: 2022-03-21 07:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 07'14" / 05'48" / 06'04" / 05'39" / 05'34" / 05'27" / 05'07" / 05'21" / 05'25" / 05'16" / 1070'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.16 km 
母子鱷魚 跟上來競速跑鞋（玫紅） 累積 :
2026.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'48" | 00:13'02" |
| 3 | 06'04" | 00:19'06" |
| 4 | 05'39" | 00:24'45" |
| 5 | 05'34" | 00:30'19" |
| 6 | 05'27" | 00:35'46" |
| 7 | 05'07" | 00:40'53" |
| 8 | 05'21" | 00:46'14" |
| 9 | 05'25" | 00:51'39" |
| 10 | 05'16" | 00:56'55" |
| 11.0 | 05'19" | 01:02'16" |
留言 
