Pamela Chang 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Pamela Chang 基隆
ID 681570

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12.9 km | 01:48:41 | 08:25/km

日期: 2022-03-20 06:51 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'01" / 08'14" / 08'10" / 08'44" / 07'57" / 08'12" / 08'08" / 10'33" / 08'38" / 08'17" / 06'38" / 06'16" / 08'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 154.75 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	08'14"	00:19'15"
3	08'10"	00:27'25"
4	08'44"	00:36'09"
5	07'57"	00:44'06"
6	08'12"	00:52'18"
7	08'08"	01:00'26"
8	10'33"	01:10'59"
9	08'38"	01:19'37"
10	08'17"	01:27'54"
11	06'38"	01:34'32"
12	06'16"	01:40'48"
12.9	08'46"	01:48'42"

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