Arron young 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Arron young 高雄
ID 198619

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5.0 km | 00:33:04 | 06:33/km

日期: 2015-07-09 16:57 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 06'31" / 07'04" / 06'39" / 05'42" / 06'50" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'41")

995 / 995

2

07'07"

(13'29")

07'05" (+01'23")

1003 / 1999

3

06'40"

(20'09")

06'41" (+00'59")

996 / 2995

4

05'47"

(25'56")

05'42"

1014 / 4010

5

06'55"

(32'51")

06'52" (+01'10")

1005 / 5015

6

00'13"

(33'04")

07'32" (+01'50")

28 / 5044

高雄

Arron young

·

美術館跑完走到>全家買夯蕃薯>走到頂好超市買運動飲料>走到7-11用免費wifi都在同一條街上

7月累積里程 : 106.33 km

adidas boston boost 累積 : 765.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

玉如, Hung 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'04"	00:13'35"
3	06'39"	00:20'14"
4	05'42"	00:25'56"
5	06'50"	00:32'46"
5.0	06'47"	00:33'04"

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