黃詠穠 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
ID 107326

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6.4 km | 01:02:57 | 09:47/km

日期: 2022-03-18 20:24 - 地點: 二崙 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 09'44" / 08'50" / 09'06" / 09'45" / 08'58" / 09'31" / 15'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'41" (+00'50")

991 / 991

2

08'58"

(18'34")

08'51"

1012 / 2003

3

09'06"

(27'40")

09'06" (+00'15")

998 / 3002

4

09'45"

(37'25")

09'41" (+00'50")

1005 / 4007

5

08'58"

(46'23")

08'55" (+00'04")

1005 / 5012

展開計圈分析

3月累積里程 : 28.56 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

廖大諄, Zen Chou 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	08'50"	00:18'34"
3	09'06"	00:27'40"
4	09'45"	00:37'25"
5	08'58"	00:46'23"
6	09'31"	00:55'54"
6.4	15'11"	01:02'38"

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