5.5 km | 01:51:03 | 20:11/km日期: 2022-03-16 06:35 - 平均心率: 96 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 危險(79)
Pace: 40'06" / 17'04" / 25'58" / 15'10" / 10'02" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'05" (+30'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'04" (+07'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'57" (+15'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" (+05'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 257.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'06" | 00:40'06" |
| 2 | 17'04" | 00:57'10" |
| 3 | 25'58" | 01:23'08" |
| 4 | 15'10" | 01:38'18" |
| 5 | 10'02" | 01:48'20" |
| 5.5 | 05'26" | 01:51'04" |
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