7.4 km | 00:53:33 | 07:15/km日期: 2022-03-16 10:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'59" / 08'03" / 06'45" / 06'57" / 06'59" / 06'53" / 07'10" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'38") | 374 / 7374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'03" | 00:16'02" |
| 3 | 06'45" | 00:22'47" |
| 4 | 06'57" | 00:29'44" |
| 5 | 06'59" | 00:36'43" |
| 6 | 06'53" | 00:43'36" |
| 7 | 07'10" | 00:50'46" |
| 7.4 | 07'25" | 00:53'33" |
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