10.4 km | 02:47:30 | 16:04/km日期: 2022-03-15 17:56 - 總爬升: 190 m - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 118 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 18'19" / 15'20" / 14'50" / 15'38" / 15'15" / 14'42" / 17'32" / 13'43" / 16'24" / 22'34" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'16" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'19" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'38" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'10" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'46" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'31" (+03'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'24" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'28" (+06'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'41" | 421 / 10421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
192.51 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3907.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'19" | 00:18'19" |
| 2 | 15'20" | 00:33'39" |
| 3 | 14'50" | 00:48'29" |
| 4 | 15'38" | 01:04'07" |
| 5 | 15'15" | 01:19'22" |
| 6 | 14'42" | 01:34'04" |
| 7 | 17'32" | 01:51'36" |
| 8 | 13'43" | 02:05'19" |
| 9 | 16'24" | 02:21'43" |
| 10 | 22'34" | 02:44'17" |
| 10.4 | 07'42" | 02:47'32" |
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