13.6 km | 01:45:02 | 07:44/km日期: 2022-03-14 07:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 447'26" / 06'30" / 06'57" / 07'01" / 05'47" / 06'13" / 06'18" / 05'31" / 05'55" / 05'56" / 05'46" / 08'04" / 05'22" / 578'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'34" (+13'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'04" (+02'43") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'21" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 19'25" (+14'04") | 572 / 13572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
312.32 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
13000.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 447'26" | 07:27'26" |
| 2 | 06'30" | 07:33'56" |
| 3 | 06'57" | 07:40'53" |
| 4 | 07'01" | 07:47'54" |
| 5 | 05'47" | 07:53'41" |
| 6 | 06'13" | 07:59'54" |
| 7 | 06'18" | 08:06'12" |
| 8 | 05'31" | 08:11'43" |
| 9 | 05'55" | 08:17'38" |
| 10 | 05'56" | 08:23'34" |
| 11 | 05'46" | 08:29'20" |
| 12 | 08'04" | 08:37'24" |
| 13 | 05'22" | 08:42'46" |
| 13.6 | 578'03" | 14:13'49" |
展開計圈分析
留言 
