7.0 km | 00:37:04 | 05:17/km日期: 2022-03-22 18:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'56" / 05'27" / 05'29" / 05'53" / 06'04" / 05'07" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.09 km 
特步 160X Pro 累積 :
685.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 05'29" | 00:16'52" |
| 4 | 05'53" | 00:22'45" |
| 5 | 06'04" | 00:28'49" |
| 6 | 05'07" | 00:33'56" |
| 7 | 04'49" | 00:38'45" |
| 7.0 | 03'50" | 00:38'48" |
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