10.0 km | 01:13:50 | 07:22/km日期: 2022-03-20 16:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'25" / 07'16" / 07'12" / 09'01" / 08'47" / 11'08" / 06'52" / 07'01" / 09'51" / 692'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'16" | 00:14'41" |
| 3 | 07'12" | 00:21'53" |
| 4 | 09'01" | 00:30'54" |
| 5 | 08'47" | 00:39'41" |
| 6 | 11'08" | 00:50'49" |
| 7 | 06'52" | 00:57'41" |
| 8 | 07'01" | 01:04'42" |
| 9 | 09'51" | 01:14'33" |
| 10.0 | 07'31" | 01:22'10" |
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