11.0 km | 00:59:22 | 05:22/km日期: 2022-03-14 16:58 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 147 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'25" / 05'07" / 04'58" / 05'01" / 04'50" / 05'39" / 06'06" / 05'42" / 05'45" / 05'22" / 05'15" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'40" (+02'50") | 29 / 11029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
276.77 km 
綠Y拖 跟上來 42 累積 :
1979.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 04'58" | 00:15'30" |
| 4 | 05'01" | 00:20'31" |
| 5 | 04'50" | 00:25'21" |
| 6 | 05'39" | 00:31'00" |
| 7 | 06'06" | 00:37'06" |
| 8 | 05'42" | 00:42'48" |
| 9 | 05'45" | 00:48'33" |
| 10 | 05'22" | 00:53'55" |
| 11 | 05'15" | 00:59'10" |
| 11.0 | 07'51" | 00:59'24" |
展開計圈分析
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