kaku 2013/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

kaku 雲林
ID 3450

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7.0 km | 00:42:01 | 05:58/km

日期: 2013-05-27 18:19 - 地點: 虎科園區 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'48" / 05'45" / 06'04" / 06'04" / 06'03" / 06'02" / 06'09" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'15"

(19'15")

05'52"

3276 / 3276

2

16'41"

(35'56")

06'03" (+00'11")

2753 / 6029

3

06'05"

(42'01")

06'06" (+00'14")

995 / 7024

5月累積里程 : 49.61 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 133.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

林立腳, 薛柏良和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	06'04"	00:17'37"
4	06'04"	00:23'41"
5	06'03"	00:29'44"
6	06'02"	00:35'46"
7	06'09"	00:41'55"
7.0	04'02"	00:42'01"

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