4.0 km | 00:31:39 | 07:50/km日期: 2022-03-19 06:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5588 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'09" / 07'21" / 07'31" / 08'21" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'48") | 1000 / 1000 | 173 / 70 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 | 180 / 75 |
| 3 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 3001 | 178 / 74 |
| 4 | | 08'23" (+01'03") | 1000 / 4001 | 173 / 68 |
| 5 | | 07'25" (+00'05") | 31 / 4033 | 180 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'21" | 00:15'30" |
| 3 | 07'31" | 00:23'01" |
| 4 | 08'21" | 00:31'22" |
| 4.0 | 08'28" | 00:31'39" |
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