想隔3個多月沒練習...都重頭來了...在從零開始...也可準備一下明年一月新竹那個什麼堡100K的....在瘋一次 今天大腿非常痠.真是欠操...跑完就像照片這樣子..累阿..感謝有良哥跟跟一位大哥陪我跑完