5.0 km | 00:57:05 | 11:22/km日期: 2022-03-12 06:33 - 平均心率: 107 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'05" / 11'27" / 11'07" / 10'43" / 12'31" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+02'22") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 11'27" | 00:22'32" |
| 3 | 11'07" | 00:33'39" |
| 4 | 10'43" | 00:44'22" |
| 5 | 12'31" | 00:56'53" |
| 5.0 | 12'53" | 00:57'06" |
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