怡萩 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

怡萩新竹
ID 109822

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6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km

日期: 2015-07-06 05:49 - 地點: 中國科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'17" / 06'19" / 06'38" / 06'37" / 06'36" / 1554'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'16"

992 / 992

2

06'17"

(12'31")

06'17" (+00'01")

998 / 1991

3

06'43"

(19'14")

06'36" (+00'20")

1015 / 3006

4

06'32"

(25'46")

06'35" (+00'19")

992 / 3998

5

06'35"

(32'21")

06'34" (+00'18")

1000 / 4999

6

06'19"

(38'40")

06'17" (+00'01")

1004 / 6004

新竹

怡萩

·

5:48的操場

7月累積里程 : 100.06 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

陳士弘, Jeffrey Tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'19"	00:12'36"
3	06'38"	00:19'14"
4	06'37"	00:25'51"
5	06'36"	00:32'27"
6.0	06'11"	00:38'40"

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