3.6 km | 00:28:44 | 07:59/km日期: 2022-03-11 05:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'29" / 06'45" / 06'14" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+04'17") | 596 / 3596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 342.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 06'45" | 00:16'14" |
| 3 | 06'14" | 00:22'28" |
| 3.6 | 10'32" | 00:28'45" |
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