5.6 km | 00:19:11 | 03:26/km日期: 2022-03-09 18:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'11" / 03'13" / 03'14" / 03'14" / 03'13" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" (+00'21") | 202 / 202 |
| 2 | | 03'11" (+00'12") | 435 / 638 |
| 3 | | 03'05" (+00'06") | 438 / 1076 |
| 4 | | 03'13" (+00'14") | 427 / 1504 |
| 5 | | 03'13" (+00'14") | 440 / 1945 |
| 6 | | 03'13" (+00'14") | 1000 / 2945 |
| 7 | | 03'16" (+00'17") | 297 / 3243 |
| 8 | | 03'12" (+00'13") | 877 / 4120 |
| 9 | | 03'15" (+00'16") | 428 / 4549 |
| 10 | | 03'10" (+00'11") | 431 / 4980 |
| 11 | | 02'59" | 427 / 5408 |
| 12 | | 11'02" (+08'03") | 153 / 5561 |
| 13 | | 17'47" (+14'48") | 10 / 5571 |
| 14 | | 10'06" (+07'07") | 2 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 621.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 03'13" | 00:06'24" |
| 3 | 03'14" | 00:09'38" |
| 4 | 03'14" | 00:12'52" |
| 5 | 03'13" | 00:16'05" |
| 5.6 | 05'25" | 00:19'12" |
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