朱育慧 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

朱育慧花蓮
ID 663775

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4.0 km | 00:52:41 | 13:10/km

日期: 2022-03-12 08:49 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'37" / 13'04" / 12'31" / 15'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'59"

(10'59")

10'32"

1041 / 1041

2

12'58"

(23'57")

12'57" (+02'25")

1001 / 2043

3

12'58"

(36'55")

12'52" (+02'20")

1007 / 3050

4

15'14"

(52'09")

15'20" (+04'48")

992 / 4042

3月累積里程 : 33.84 km

Ustini 豹豹跑鞋累積 : 110.4 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 2 years ago

鷹鐵翔（方琮翔）和李坤明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	13'04"	00:23'41"
3	12'31"	00:36'12"
4	15'26"	00:51'38"
4.0	12'02"	00:52'09"

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