陳宏成 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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7.4 km | 00:47:46 | 06:29/km

日期: 2015-07-06 15:22 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'20" / 06'23" / 06'50" / 06'20" / 06'39" / 06'31" / 06'10" / 07'15" /

7月累積里程 : 49.54 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃文正, 林成和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'23"	00:12'43"
3	06'50"	00:19'33"
4	06'20"	00:25'53"
5	06'39"	00:32'32"
6	06'31"	00:39'03"
7	06'10"	00:45'13"
7.4	07'15"	00:47'46"

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