10.0 km | 00:57:19 | 05:43/km日期: 2022-03-03 19:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10124 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'22" / 05'30" / 05'30" / 05'22" / 05'32" / 05'38" / 05'59" / 06'08" / 05'54" / 06'04" / 333'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'04") | 1001 / 1001 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1004 / 2005 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1007 / 3012 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'18" | 1002 / 4014 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1004 / 5019 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1002 / 6022 | 177 / 100 |
| 7 | | 06'03" (+00'45") | 1004 / 7026 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'16" (+00'58") | 1002 / 8029 | 174 / 91 |
| 9 | | 05'51" (+00'33") | 1001 / 9030 | 173 / 98 |
| 10 | | 06'06" (+00'48") | 1001 / 10032 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'30" | 00:10'52" |
| 3 | 05'30" | 00:16'22" |
| 4 | 05'22" | 00:21'44" |
| 5 | 05'32" | 00:27'16" |
| 6 | 05'38" | 00:32'54" |
| 7 | 05'59" | 00:38'53" |
| 8 | 06'08" | 00:45'01" |
| 9 | 05'54" | 00:50'55" |
| 10 | 06'04" | 00:56'59" |
| 10.0 | 175'20" | 00:57'19" |
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