黃宏仲 2022/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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10.1 km | 00:46:57 | 04:38/km

日期: 2022-03-01 18:52 - 地點: 順著路跑🦘 - 天氣: 夜.微悶 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 04'40" / 04'35" / 04'41" / 04'37" / 04'31" / 04'35" / 04'38" / 04'42" / 04'46" / 04'38" / 05'27" /

運動.快樂🏃77.9

3月累積里程 : 86.51 km

母子鱷魚蚵粉娜娜子累積 : 247.6 km

Strava 上傳 | 2 years ago

梁澤鈞, 李瑞琪和其他 77 人說推

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觀看另 26 則留言

張慶忠晚安：運動舒心愉悅！

2022-03-02 18:07 ·

1 個人推

劉清泉晚安週三愉快

2022-03-02 19:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'35"	00:09'15"
3	04'41"	00:13'56"
4	04'37"	00:18'33"
5	04'31"	00:23'04"
6	04'35"	00:27'39"
7	04'38"	00:32'17"
8	04'42"	00:36'59"
9	04'46"	00:41'45"
10	04'38"	00:46'23"
10.1	05'33"	00:46'59"

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成績 : 01:07:05

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