10.5 km | 00:57:15 | 05:27/km日期: 2022-03-02 18:33 - 平均心率: 173 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 10066 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'14" / 05'20" / 05'27" / 05'28" / 05'22" / 05'26" / 05'26" / 05'25" / 05'29" / 05'26" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 2001 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1001 / 3002 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1002 / 4005 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1001 / 5007 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 6007 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 7008 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'30" (+00'15") | 1002 / 8010 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'29" (+00'14") | 1001 / 9011 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 10014 | 178 / 101 |
| 11 | | 05'37" (+00'22") | 459 / 10473 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'20" | 00:10'34" |
| 3 | 05'27" | 00:16'01" |
| 4 | 05'28" | 00:21'29" |
| 5 | 05'22" | 00:26'51" |
| 6 | 05'26" | 00:32'17" |
| 7 | 05'26" | 00:37'43" |
| 8 | 05'25" | 00:43'08" |
| 9 | 05'29" | 00:48'37" |
| 10 | 05'26" | 00:54'03" |
| 10.5 | 06'44" | 00:57'15" |
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