7.0 km | 01:39:12 | 14:05/km日期: 2022-02-24 19:08 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 02'28" / 06'34" / 08'41" / 25'49" / 15'05" / 23'56" / 10'20" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'42" (+19'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'59" (+08'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'56" (+17'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+03'32") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'28" | 00:02'28" |
| 2 | 06'34" | 00:09'02" |
| 3 | 08'41" | 00:17'43" |
| 4 | 25'49" | 00:43'32" |
| 5 | 15'05" | 00:58'37" |
| 6 | 23'56" | 01:22'33" |
| 7 | 10'20" | 01:32'53" |
| 7.0 | 10'01" | 01:33'17" |
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