Lyon 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Lyon 新竹
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半馬 | 02:06:59 | 06:01/km | 第6半馬

U.CR+為愛奔跑Run with Love 義助癌童公益路跑

官方成績
日期	2015-06-27
成績	02:06:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:01/km

官方證書

Lyon

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'16")

00:26'16"

00:55'32"

10 km

(00:55'32")

00:29'16" (+03'00")

15 km

(01:28'04")

00:32'32" (+06'16")

01:05'04" (+09'32")

20 km

(02:00'36")

00:32'32" (+06'16")

Finish

(02:06:59)

日期: 2015-06-27 06:23 - 地點: 馬場町-道南河濱 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

新竹

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新竹

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·

熱死人的半馬,可惜沒破PB...

賽前宣言: 拿紀念品的賽事

6月累積里程 : 106.21 km

Nike 黑嚕嚕 Flyer 累積 : 742.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃添裕, OdiLin 和其他 4 人說推

·

OdiLin 看起來有認真喔

2015-07-02 00:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'04"	00:10'04"
3	05'16"	00:15'20"
4	05'20"	00:20'40"
5	05'36"	00:26'16"
6	05'36"	00:31'52"
7	05'44"	00:37'36"
8	06'04"	00:43'40"
9	05'52"	00:49'32"
10	06'00"	00:55'32"
11	06'16"	01:01'48"
12	07'08"	01:08'56"
13	06'04"	01:15'00"
14	06'24"	01:21'24"
15	06'40"	01:28'04"
16	06'20"	01:34'24"
17	07'12"	01:41'36"
18	06'16"	01:47'52"
19	06'24"	01:54'16"
20	06'20"	02:00'36"
21	06'08"	02:06'44"
21.0	04'17"	02:06'52"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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