5.1 km | 02:25:45 | 28:49/km日期: 2022-02-18 14:11 - 平均心率: 71 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 29'42" / 30'29" / 26'21" / 33'16" / 25'44" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'43" (+04'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 30'28" (+04'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'21" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 33'16" (+07'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 25'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'52" | 55 / 5055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 249.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'42" | 00:29'42" |
2 | 30'29" | 01:00'11" |
3 | 26'21" | 01:26'32" |
4 | 33'16" | 01:59'48" |
5 | 25'44" | 02:25'32" |
5.1 | 06'17" | 02:25'53" |