4.6 km | 01:04:21 | 13:54/km日期: 2022-02-14 07:59 - 平均心率: 97 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 124 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'47" / 15'08" / 12'34" / 13'14" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'58" (+04'24") | 626 / 4626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 15'08" | 00:27'55" |
| 3 | 12'34" | 00:40'29" |
| 4 | 13'14" | 00:53'43" |
| 4.6 | 16'59" | 01:04'22" |
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