3.0 km | 01:23:02 | 27:31/km日期: 2022-02-14 10:40 - 平均心率: 87 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 32'21" / 19'34" / 30'56" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'20" (+12'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'55" (+11'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 249.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'21" | 00:32'21" |
| 2 | 19'34" | 00:51'55" |
| 3 | 30'56" | 01:22'51" |
| 3.0 | 11'26" | 01:23'03" |
留言 
