15.7 km | 02:11:28 | 08:22/km日期: 2022-02-19 11:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 07'51" / 07'09" / 07'03" / 08'43" / 06'53" / 08'49" / 09'17" / 08'04" / 09'57" / 09'17" / 08'00" / 08'45" / 10'24" / 08'50" / 08'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.30 km 母子鱷魚 計程車 累積 :
2915.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 07'51" | 00:14'40" |
3 | 07'09" | 00:21'49" |
4 | 07'03" | 00:28'52" |
5 | 08'43" | 00:37'35" |
6 | 06'53" | 00:44'28" |
7 | 08'49" | 00:53'17" |
8 | 09'17" | 01:02'34" |
9 | 08'04" | 01:10'38" |
10 | 09'57" | 01:20'35" |
11 | 09'17" | 01:29'52" |
12 | 08'00" | 01:37'52" |
13 | 08'45" | 01:46'37" |
14 | 10'24" | 01:57'01" |
15 | 08'50" | 02:05'51" |
15.7 | 08'10" | 02:11'28" |