5.5 km | 01:09:08 | 12:40/km日期: 2022-02-15 08:06 - 平均心率: 105 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 12'16" / 07'54" / 12'48" / 14'51" / 14'28" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+04'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'50" (+06'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'27" (+06'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'58" (+07'04") | 456 / 5456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 07'54" | 00:20'10" |
| 3 | 12'48" | 00:32'58" |
| 4 | 14'51" | 00:47'49" |
| 5 | 14'28" | 01:02'17" |
| 5.5 | 10'48" | 01:07'13" |
ricky tseng 說推
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