陳雲雁 2022/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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5.7 km | 00:37:20 | 06:32/km

日期: 2022-02-14 18:05 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 10°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'35" / 07'19" / 05'20" / 06'20" / 05'23" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'31" (+02'07")

989 / 989

2

07'17"

(14'44")

07'16" (+01'52")

1001 / 1990

3

05'30"

(20'14")

05'24"

1016 / 3007

4

06'13"

(26'27")

06'18" (+00'54")

985 / 3992

5

05'30"

(31'57")

05'27" (+00'03")

1008 / 5001

6

04'55"

(36'52")

06'59" (+01'35")

703 / 5704

2月累積里程 : 193.68 km

Adidas duramo sl 累積 : 1557.0 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'19"	00:14'54"
3	05'20"	00:20'14"
4	06'20"	00:26'34"
5	05'23"	00:31'57"
5.7	06'58"	00:36'52"

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