10.3 km | 01:21:50 | 07:58/km日期: 2022-02-19 08:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'48" / 07'14" / 07'23" / 07'49" / 07'38" / 09'03" / 07'50" / 08'10" / 08'04" / 08'45" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+01'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'09" (+05'21") | 255 / 10255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
259.33 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
2107.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'14" | 00:14'02" |
| 3 | 07'23" | 00:21'25" |
| 4 | 07'49" | 00:29'14" |
| 5 | 07'38" | 00:36'52" |
| 6 | 09'03" | 00:45'55" |
| 7 | 07'50" | 00:53'45" |
| 8 | 08'10" | 01:01'55" |
| 9 | 08'04" | 01:09'59" |
| 10 | 08'45" | 01:18'44" |
| 10.3 | 12'10" | 01:21'51" |
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