KERO MI 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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2.2 km | 00:14:34 | 06:37/km

日期: 2015-06-21 18:55 - 地點: 清交 - 天氣: 無風悶熱 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'16" / 07'10" / 05'38" /

右腳怪怪, 呼吸怪怪, 排汗怪怪, 體力怪怪...

6月累積里程 : 57.36 km

saucony ISO Triumph 累積 : 265.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

余樺懿, Co 和其他 5 人說推

·

Weikai Chin(新竹瘋) 來個乖乖

2015-06-21 20:57 ·

1 個人推

KERO MI 正在懷疑是索康尼的避震對我來說是不是已經沒用了...

2015-06-21 21:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'10"	00:13'26"
2.2	05'37"	00:14'34"

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朋友動態

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"