9.0 km | 01:16:28 | 08:31/km日期: 2015-05-23 06:23 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 08'31" / 08'03" / 07'12" / 11'30" / 06'24" / 08'09" / 13'40" / 06'28" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+05'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'38" (+07'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'17") | 974 / 8974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'03" | 00:16'34" |
| 3 | 07'12" | 00:23'46" |
| 4 | 11'30" | 00:35'16" |
| 5 | 06'24" | 00:41'40" |
| 6 | 08'09" | 00:49'49" |
| 7 | 13'40" | 01:03'29" |
| 8 | 06'28" | 01:09'57" |
| 9.0 | 06'41" | 01:16'28" |
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