6.1 km | 00:35:23 | 05:47/km日期: 2022-02-11 17:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'55" / 05'55" / 05'57" / 05'11" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'07" | 103 / 6103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'51" | 00:12'00" |
3 | 05'55" | 00:17'55" |
4 | 05'55" | 00:23'50" |
5 | 05'57" | 00:29'47" |
6 | 05'11" | 00:34'58" |
6.1 | 03'51" | 00:35'22" |