10.1 km | 00:59:02 | 05:50/km日期: 2015-06-17 05:20 - 地點: 松林~新庄子~球場~松林 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 48 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'26" / 06'19" / 05'53" / 05'23" / 05'40" / 05'49" / 05'39" / 05'47" / 05'49" / 05'39" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'04") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'19" (+00'58") | 1004 / 2013 |
| 3 | | 05'51" (+00'30") | 1014 / 3027 |
| 4 | | 05'21" | 1021 / 4049 |
| 5 | | 05'43" (+00'22") | 1003 / 5053 |
| 6 | | 05'49" (+00'28") | 940 / 5993 |
| 7 | | 05'36" (+00'15") | 1078 / 7071 |
| 8 | | 05'49" (+00'28") | 1005 / 8077 |
| 9 | | 05'50" (+00'29") | 1016 / 9093 |
| 10 | | 05'37" (+00'16") | 1008 / 10101 |
| 11 | | 05'46" (+00'25") | 8 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 311.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 05'53" | 00:18'38" |
| 4 | 05'23" | 00:24'01" |
| 5 | 05'40" | 00:29'41" |
| 6 | 05'49" | 00:35'30" |
| 7 | 05'39" | 00:41'09" |
| 8 | 05'47" | 00:46'56" |
| 9 | 05'49" | 00:52'45" |
| 10 | 05'39" | 00:58'24" |
| 10.1 | 05'44" | 00:59'02" |
留言 
展開計圈分析
