10.0 km | 01:08:25 | 06:49/km日期: 2022-01-28 16:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'48" / 06'36" / 06'51" / 06'54" / 06'40" / 06'49" / 06'49" / 06'51" / 06'50" / 07'10" / 03'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'36" | 00:13'24" |
| 3 | 06'51" | 00:20'15" |
| 4 | 06'54" | 00:27'09" |
| 5 | 06'40" | 00:33'49" |
| 6 | 06'49" | 00:40'38" |
| 7 | 06'49" | 00:47'27" |
| 8 | 06'51" | 00:54'18" |
| 9 | 06'50" | 01:01'08" |
| 10 | 07'10" | 01:08'18" |
| 10.0 | 03'55" | 01:08'26" |
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